النوم الجيد هو المفتاح للصحة الممتازة. يحتاج الجسم، مثل الدماغ، إلى الراحة لمنع تطور الأمراض. لكن الأشخاص غالبا ما يعانون من آلام في الرقبة والظهر والمفاصل حتى بعد الحصول على فترة النوم الموصى بها والتي تتراوح من 6 إلى 8 ساعات. السبب وراء عدم الراحة في الجسم هو السطح غير المناسب، في أغلب الأحيان الوسادة، لأن الرقبة هي الأكثر عرضة للخطر.

ناعمة جدًا أو صلبة جدًا، ارتفاعات مختلفة بسبب كتل الحشو - أي نوع سوف يسبب التعب. ويعتبر الوضع المعتاد أيضًا مشكلة - ففي كثير من الأحيان، فإن الراحة الظاهرة للشخص نفسه تتعب العمود الفقري العنقي أكثر مما يمكن للمرء أن يتخيله. ستساعدك الوسادة العظمية، التي تتمتع بعدد من المزايا مقارنة بالأنواع التقليدية، على حل هذه المشكلة.

وسادة تقويم العظام
والأمر الأكثر أهمية هو أنه يمكن اختياره وفقًا للخصائص الفردية للشخص.

مرجع! المهمة الرئيسية للملحق هي توفير أقصى قدر من الراحة أثناء الراحة. تهدف الهياكل العظمية إلى توفير الدعم للجهاز العضلي الهيكلي في الجسم عن طريق توزيع الحمل بالتساوي.

ضرورة التطبيق

الحالة التي تكون فيها الوسادة العظمية ضرورية ببساطة هي وجود مرض العظم الغضروفي ومشاكل أخرى. وبطبيعة الحال، لن تتمكن وسادة الرقبة من علاج هذا المرض، ولكنها ستساعد بشكل كبير في تحسين حالتك البدنية. كما أنه إجراء وقائي يمنع تطور المرض إلى مرحلة أكثر خطورة.

وسادة تقويم العظام
قد يصف الطبيب وسادة للرقبة للأشخاص الذين يعيشون نمط حياة غير مستقر ويصابون بهشاشة العظام.

نصيحة! يوصى باستخدام الوسادة العظمية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل عصبية مختلفة وأمراض العمود الفقري.

الأسباب التي تجعل استخدام البنية العظمية ضروريًا ببساطة هي التالية:

  • داء العظم الغضروفي (خاصة في العمود الفقري العنقي)؛
  • الصداع، بما في ذلك الصداع النصفي؛
  • الدوخة المتكررة؛
  • مشاكل النوم (الأرق)؛
  • آلام في الرقبة والظهر بسبب أسباب خارجية (النشاط البدني، وما إلى ذلك)؛
  • الأمراض العصبية؛
  • إصابات العمود الفقري.

ومن الجدير بالذكر أن معظم العوامل تؤدي بشكل أو بآخر إلى أعراض متشابهة. على سبيل المثال، يسبب داء العظم الغضروفي العنقي الصداع ومشاكل النوم. ولا تقتصر قائمة المؤشرات على تلك المذكورة، بل إنها متنوعة.

وسادة تقويم العظام
يتم وصف الوسادة العظمية حسب كل حالة على حدة.

لكن دواعي استعمال الوسادة كوسيلة مساعدة في حالة المرض لا تعني أن الأشخاص الأصحاء لا يستطيعون استعمالها أيضاً. يوصى باستخدامه من قبل الأطفال من جميع الأعمار. يؤثر التكوين التدريجي للعمود الفقري وباقي الهيكل العظمي مع نمو الطفل على صحته. يمكن أن تتطور المشاكل دون أن يلاحظها أحد: مشاكل في الوضعية، والجهد البدني - وتؤدي إلى تدهور في الرفاهية. ستعمل الكتلة العظمية على دعم الجسم من الخارج، مما يسمح لك بالاسترخاء التام أثناء النوم.

وسادة تقويم العظام
يسمح التصميم العظمي بالاسترخاء الكامل للعضلات. يؤثر هذا الوضع بشكل إيجابي على جودة النوم والراحة.

مزايا الوسادة التقويمية

كل منتج لديه إيجابياته وسلبياته، ولكن في هذه الحالة فإن الميزات الإيجابية واضحة وتطغى على أي عيوب.

مميزات الوسادة العظمية.

  1. الشكل التشريحي. تعطي الوسادة ذات هذا التأثير الوضع الصحيح لمنحنيات العمود الفقري العلوي، وبالتالي تحقيق الدعم الكامل للرأس والرقبة. هذه الميزة هي الاختلاف الرئيسي للمنتج العظمي بسبب وجود 1-2 بكرات صلبة لإعطاء الشكل.
  2. راحة. يتم استخدام المواد القابلة للتنفس فقط لصنع الغطاء والحشو، مما يعني أن المنتج قابل للتنفس بدرجة كبيرة. لا يركد في القماش، مما يؤدي عادة إلى تعرق الشخص. يتم تحقيق التهوية الطبيعية بسبب الشكل الصلب - لا تنحني الوسادة كثيرًا تحت وزن الرأس. يشعر الإنسان بالراحة بعد النوم.

    أفكار لمراجعة اختيار وسادة أورثو
    تشير المراجعات إلى أن الوسائد من هذا النوع يمكن أن تلعب ليس فقط دورًا إيجابيًا ولكن أيضًا دورًا سلبيًا إذا اقتربت من اختيارها بشكل غير صحيح.
  3. مضاد للحساسية. الحشوة المستخدمة عادة في الوسائد الرأسية العادية هي مادة مسببة للحساسية لدى البشر (الريش، والزغب، وما إلى ذلك). لا يسبب أي نوع من أنواع الحشو أي حساسية فردية. حتى لو حدث هذا، يمكنك اختيار المنتجات ذات نوع مختلف من الحشوة.
  4. أمان. تعمل هذه المواد على منع نمو الفطريات نتيجة تراكم الجزيئات العضوية من جلد الإنسان وشعره وعرقه. لا ينمو العفن، ولا تتكاثر بق الفراش والعث.

    وسادة تقويمية وخيارات
    يؤدي المنتج عالي الجودة من هذا النوع مزيجًا من وظيفتين. من ناحية، فإنه يتبع خط العمود الفقري، ومن ناحية أخرى، فإنه يدعمه دون الضغط على الأوعية الدموية والنهايات العصبية.
  5. الراحة والتأثير العلاجي. الهدف الرئيسي هو محاذاة العمود الفقري، وإعطائه الشكل التشريحي الفسيولوجي الصحيح. يختفي الألم في الرقبة والظهر، ويختفي الصداع النصفي - لا يتم ضغط أي شيء نتيجة لوضعية غير صحيحة. تم تصميم الملحق بطريقة تجعله يأخذ شكلًا مريحًا للفقرات.

    أفكار وسادة تقويم العظام
    في الليل، تدعم هذه الوسادة العظمية الجهاز العضلي الهيكلي وتضمن توزيعًا متساويًا للحمل.

عيوب المنتج

لا توجد أي سلبيات تقريبًا للعنصر إذا تم اختياره بشكل صحيح مع مراعاة جميع الفروق الدقيقة: من البنية الفسيولوجية الفردية إلى وجود الأمراض. العيب الوحيد هو الحشو المختار بشكل غير صحيح. يعتبر اللاتكس النقي الأكثر خطورة لأنه النوع الأكثر صلابة. بهذه الطريقة، يتم دعم الرقبة ببنية صلبة وأي دوران غير منضبط أثناء النوم سيؤدي إلى ضغط الأوعية الدموية.

وسادة تقويم العظام من اللاتكس
إذا كان هناك لاتكس في الداخل، فإنه يسمح للهواء بالمرور بشكل مثالي، هذه المادة لديها مرونة جيدة، وبالتالي، تحت ضغط الجسم تأخذ شكلها.

ولهذا السبب من المهم اختيار الوسادة العظمية المناسبة، مع الأخذ بعين الاعتبار جميع الفروق الدقيقة. إذا تم شراء المنتج لأغراض وقائية، فلا توجد مشاكل في الاختيار - تحتاج إلى اختيار المنتج الأكثر ملاءمة للشخص السليم. ومع ذلك، إذا كان الغرض علاجيًا ووقائيًا، فمن الضروري استشارة طبيبك قبل الشراء.

الحشوات المستخدمة

الجزء الأهم في الوسادة هو الحشو. يجب أن تكون الحشوة كثيفة، ولكن في نفس الوقت توفر وضعًا مريحًا للرقبة. هناك عدة أنواع مقبولة للاستخدام في المنتجات القياسية.

تلبي الحشوات عددًا من المتطلبات، والتي يمكن أن تكون مرنة أو صلبة تمامًا، اعتمادًا على غرض الوسادة. يجب أن تكون مادة الحشو مرنة، وتحافظ على شكلها (أي إذا قمت بسحقها، فإنها سترتد إلى وضعها الأصلي) ولا تتفتت في الغطاء. بالإضافة إلى ذلك، هناك حاجة إلى مقاومة الإفرازات - العرق، الدهون، اللعاب، وما إلى ذلك - يجب ألا يبتل الحشو أو يمتصها. والأهم من ذلك، يجب أن يتمتع بخصائص تقويم العظام - يجب تقليل الحمل على العمود الفقري قدر الإمكان، ويجب أن تسترخي العضلات.

حشوات الوسائد التقويمية
في أي وسادة تقويم العظام، وبصرف النظر عن الوسائد، الجزء الرئيسي هو الحشو. وهذا ما يوفر الصفات التي يجب أن يتمتع بها أي منتج من هذه الفئة.

أصناف.

  1. عضوي (أو طبيعي) - أسفل، الريش، قشور الحنطة السوداء. تركيبة صديقة للبيئة تمامًا، العيب الوحيد هو عدم تحمل الفرد. يعمل قشر الحنطة السوداء على تعزيز دوران الهواء ويوفر تأثيرًا تدليكيًا وعلاجيًا. تحافظ الوسادة على شكلها دون أن تتشوه تحت الحمل. يوصى باستخدامه في حالات هشاشة العظام في منطقة العنق والقطني والجنف.
  2. صناعي - المطاط الرغوي، البوليستر، الحشو الصناعي، الهولوفيبر، المطاط، السيليكون والبوليسترين (عدد كبير من الكرات). المواد مضادة للحساسية، وغير مكلفة، والوسادة تحتاج فقط إلى التهوية. عمر الخدمة - أكثر من 10 سنوات، مقاومة عالية للتآكل. الجانب السلبي هو أنه لا يمكن تنظيفه بالماء. عالمي للاستخدام.
  3. اللاتكس - يعود إلى وضعه الطبيعي بسبب الرغوة الحرارية. يحافظ على شكله جيدًا ويوصى به للأشخاص الذين ينامون على ظهورهم. ليس له أي عيوب تقريبًا وينتمي أيضًا إلى النوع الطبيعي من الحشو - فهو مصنوع على أساس عصير شجرة المطاط.
  4. الينابيع المستقلة هي نوع من حشو اللاتكس. يتم وضع الينابيع في الداخل بطريقة تجعلها تشكل شكلًا حول الرأس والرقبة أثناء النوم. يتغير بسرعة إذا انقلب الشخص أثناء نومه - فهو يتفاعل مع الحركة.
  5. جل التبريد هو تطور جديد يستخدم السائل بدلاً من الحشو. يأخذ شكل الجسم، مع توفير التبريد الإضافي. إنها تمتلك خصائص تدليك، ولكن أحد عيوبها هي فترة التكيف الطويلة. يجب على الشخص أن يعتاد على المادة الباردة والمرنة الموجودة في الوسادة.

    حشوات الوسائد
    تحتوي الوسائد العظمية على حشوة طبيعية وصناعية.

يتم إنتاج عدد من الأصناف الأخرى بناءً على الحشوات المذكورة. هياكل الذاكرة - يتم إعادة بناء المادة المطورة تحت وزن الرأس مع الأخذ في الاعتبار درجة حرارة الجسم. يتم الحفاظ على الشكل مع تغطية الرأس والرقبة برفق. متوسط ​​تكلفة هذه الوسادة حوالي 3 آلاف روبل. العيوب: لا يمكن غسل الغطاء. بالإضافة إلى ذلك، هناك وسائد قابلة للتعديل - يحتوي الغطاء على سحاب مخفي يمكنك من خلاله إزالة المواد أو إضافة المواد بالداخل. بهذه الطريقة، يتغير ارتفاع وثبات الوسادة.

وسادة تقويم العظام مع تأثير الذاكرة
الوسادة تتبع شكل الرأس والرقبة، ويمكن القول أنها "تتذكره"، وتتكيف، والنوم عليها مريح للغاية منذ الأيام الأولى للاستخدام.

مرجع! ويضيف بعض المصنعين أيضًا 1-2 غطاء وسادة مغموسين في زيوت أساسية لها تأثير مهدئ. يمكن أيضًا شراؤها بشكل إضافي.

اختيار الوسادة: ما الذي تبحث عنه؟

يتم اختيار وسادة الراحة لغرض محدد، لذلك هناك العديد من الفروق الدقيقة التي يجب أخذها في الاعتبار. أولاً، هذه هي السمات الفردية لبنية الشخص ووجود الأمراض. وبعد ذلك خصائص المنتج نفسه.

كيفية اختيار الوسادة التقويمية
تتوافق جميع منتجات هذه الفئة تقريبًا مع البنية التشريحية للرأس والرقبة.

كيفية اختيار الوسادة العظمية؟ من الضروري الانتباه إلى عرض الكتفين وعمق انحناء الرقبة ومستوى "غمر" الرأس في الوسادة بشكل مريح. وضعية نومك المفضلة لها أهمية كبيرة في الحسابات. عند النوم على ظهرك، يجب عليك اختيار منتج يحتوي على وسادة رقبة صلبة ولكن منخفضة. عند النوم على جانبك، يصبح انحناء رقبتك أعمق، لذلك يجب أن تكون الوسادة أعلى. يؤخذ في الاعتبار أيضًا مدى صلابة المرتبة - يوصى هنا بشراء مجموعة كاملة من المنتجات التقويمية لتحقيق أقصى قدر من التأثير.

تحليل الخصائص الرئيسية للوسادة

عند شراء وسادة تقويم العظام، فمن المستحسن أن تأخذ في الاعتبار عددا من الخصائص الأساسية. بناءً على هذه المؤشرات، يمكنك اختيار ملحق النوم المثالي.

حجم الوسادة وارتفاعها

الشكل الأساسي للوسادة من الشركات المصنعة الرائدة هو المستطيل، ولكن يمكنك العثور على نماذج على شكل مربع، ونصف قمر، ودائرة، ومسند بسيط. الحجم القياسي: من 40x60 سم إلى 60x80 سم. يجب أن يكون هذا الرقم متناسبًا مع المسافة بين الكتف والكتف - أي عرض أكتاف الشخص. يتراوح الارتفاع في نطاق 6-16 سم، والاختيار المتوسط ​​هو 12 سم.

وسادة أورثو كيفية اختيارها
يمكن أن يكون للأسطوانة ارتفاعات مختلفة، عادة من 9 إلى 15 سم.

نصيحة! عند اختيار الطول، يوصى بقياس ملامح جسمك مسبقًا. أولاً، قم بقياس المسافة من الكتف إلى بداية الرقبة، وأضف 2 سم إلى الرقم الناتج - وهذا هو بالضبط مقدار ترهل المرتبة القياسية (غير التقويمية). سيكون الرقم الناتج هو الارتفاع الأمثل للوسادة.

اختر وسادة تقويمية
تلبي الوسائد العظمية جميع متطلبات الراحة "الصحيحة"، مما يضمن خطًا مستقيمًا للعمود الفقري.

صلابة

تعتمد هذه المعلمة بشكل مباشر على وضع النوم المعتاد:

  • صلبة ومنخفضة - للنوم على ظهرك؛
  • ناعمة ذات ارتفاع متوسط ​​- على المعدة؛
  • صلبة، متوازية في الارتفاع، على الجانب.
وسادة تقويم العظام اختر حسب الارتفاع
عند اختيار الصلابة، يؤخذ وضع النوم في الاعتبار أولاً وقبل كل شيء.

مهم! عند اختيار الصلابة، يجب التركيز على نعومة المرتبة: يجب أن يكون المنتج صلبًا ومرتفعًا، وإذا كان ناعمًا جدًا (لأنه سينحني كثيرًا).

سعر

فئة السعر ليست المعيار الأخير الذي يؤخذ في الاعتبار عند الاختيار، وهي مهمة بالنسبة للمشتري العادي. يعتمد السعر بشكل مباشر على الشركة المصنعة (محلية أو أجنبية) ونوع الحشو. وعليه، فإن تكلفة النماذج المستوردة ستكون أعلى، نظراً لإضافة تكاليف إضافية لنقل البضائع. والدول الرئيسية، إلى جانب روسيا، هي إيطاليا وألمانيا وكوريا والصين. ويتأثر السعر أيضًا بنوع الوسادة؛ إذا كان هناك تأثير للذاكرة، فسيكون السعر أعلى أيضًا.

خيارات صور الوسائد العظمية
إذا قررت شراء وسادة تقويم العظام عالية الجودة، فلا ينبغي أن يكون سعرها عاملاً حاسماً بالنسبة لك.

الحشوات الطبيعية أغلى بكثير من الحشوات الصناعية، ويمكن أن يكون سعرها أعلى بمقدار 2-3 مرات. وبالتالي، فإن وسادة اللاتكس تكلف حوالي 2000 دولار أو أكثر (اعتمادًا على الشركة المصنعة)، وتكلفة الريش الطبيعي تزيد عن 5000 دولار. بالإضافة إلى المنتج الرئيسي - الوسادة، تتضمن المجموعة أيضًا أغطية معطرة وأغطية وسائد وحشوة إضافية.

الرعاية المناسبة

الوسادة العظمية هي ملحق طبي ووقائي مفيد ويستحق المال. يتمتع المنتج، كقاعدة عامة، بعمر خدمة طويل مع التهوية في الوقت المناسب واستبدال الأغطية. ومع ذلك، فإن عملية الشراء ستكون عديمة الفائدة إذا لم تعتني بالوسادة على الإطلاق.

على الرغم من أن الحشوات تم تطويرها باستخدام أحدث التقنيات ولا تتطلب عناية خاصة، إلا أن الاستخدام الدقيق مهم. وإلا، فإن الوسادة ستصبح غير صالحة للاستخدام بسرعة، خاصة إذا كانت مصنوعة من إسفنج الذاكرة أو تحتوي على حشوة قابلة للتعديل. إن غسل الوسائد العظمية وحتى تنظيفها البسيط له بعض الفروق الدقيقة.

مجموعة مختارة من صور وسائد أورثو
يوصى بغسل المنتج بدرجة حرارة لا تزيد عن 40 درجة.

يجب إتباع قواعد التشغيل التالية.

  1. تأكد من ترتيب سريرك بعد النوم. يجب تغطية الوسادة بالكامل ببطانية أو غطاء سرير في الأعلى - وهذا يمنع التلوث بسبب تراكم الغبار. ولكنه يتعارض أيضًا مع التهوية. ولهذا السبب يقوم المصنعون بشكل متزايد بإصدار وإضافة أغطية خاصة للمجموعة تمنع التلوث ولكنها لا تتداخل مع دوران الهواء الطبيعي.
  2. يجب تهوية الوسادة ونفضها في الخارج أو على الشرفة مرة كل 7-10 أيام. من الأفضل تطوير دورة معينة حتى لا ننسى هذه الطقوس.

    اختر وسادة تقويمية
    إذا كان غطاء الوسادة مصنوعًا من القطن بنسبة 100%، فهذه ميزة أخرى: ضمان عدم الحساسية والسلامة لبشرة الوجه.

مهم! إن التخلص من الغبار الموجود على الوسادة، بدلاً من إخراجه بالطريقة القديمة، هو بالضبط ما سيجعل الملحق غير صالح للاستخدام بسرعة.

  1. من المستحسن قلب المنتج على الوجه الآخر، باستخدام كلا الجانبين بشكل متساوٍ. وبالإضافة إلى ذلك، بهذه الطريقة سيتم توزيع الحشو دائمًا بالتساوي.
  2. استخدم المنتج فقط للغرض المخصص له - النوم. ولأغراض أخرى، يتم شراء وسائد تقويمية أخرى (على سبيل المثال، للجلوس). لا يمكنك تكديس الأشياء، أو الأشياء الثقيلة، أو القفز أو اللعب بالشيء. سوف يتدهور هيكل الحشو بسرعة.

    أفكار لاختيار وسادة تقويم العظام
    اعتمادًا على الحشو، قد تكون هناك متطلبات رعاية محددة؛ يمكنك القراءة عن هذه الفروق الدقيقة في التعليمات.

إذا لم تتبع تقنية الاستخدام، فسوف يفقد المنتج خصائصه التقويمية بسرعة. بالإضافة إلى ذلك، قبل الغسيل، تحتاج إلى توضيح إمكانية ذلك ونوع الحشو المستخدم للحشو.

غسل الوسائد العظمية

لا يمكن لأحد أن يستخدم نفس الوسادة لمدة 10 سنوات دون أن تتسخ. ومع ذلك، لا يمكن غسل العديد من النماذج العظمية في الغسالة، بل يدويًا فقط، والبعض الآخر لا يمكن غسله على الإطلاق - يجب استخدام التنظيف الجاف.

نصيحة! لتجنب إتلاف الوسادة، ينصح بأخذها إلى منظف جاف متخصص في تنظيف هذا النوع من العناصر. أو اشتري منظفًا بالبخار خاصًا، ولكن فقط إذا كان هذا النوع من التنظيف مناسبًا للحشو. بالإضافة إلى ذلك، فإن التنظيف المنتظم يساعد على منع التلوث بالكائنات الحية الدقيقة وتطور العفن.

تنظيف الوسائد العظمية
تتمتع الحشوة الاصطناعية الموجودة داخل الوسادة العظمية بعمر خدمة طويل، ولكن إذا اتبعت بعض القواعد البسيطة، فيمكن تمديدها.

مميزات الغسيل.

  • من المستحسن غسلها يدويًا، حتى تتمكن من تنظيف جميع الأماكن دون تجعيد الحشوة؛
  • إذا كنت تغسل في الغسالة، استخدم دورة غسيل حساسة بدرجة حرارة منخفضة وعدد قليل من دورات الغسالة. لا تستخدم مواد العصر أو المواد الكيميائية (البودرة، الجل، الخ).
  • قم بتوزيع الحشو الرطب بالتساوي حتى يجف.
  • لا تجففه في الشمس، دعه يجف بشكل طبيعي.
  • لا تغسل أكثر من 3 مرات في السنة.
  • لا تضغط عليه أو تقلبه من الداخل إلى الخارج.

مهم! لا يجوز لك تحت أي ظرف من الظروف أن تبلل أو تغسل الوسادة التي تحتوي على قشر الحنطة السوداء كحشو. بالإضافة إلى ذلك، لا تستخدم الغسالة لتنظيف الوسائد التي تحتوي على اللاتكس أو رغوة البولي يوريثان.

من المستحسن أن تقرأ تعليمات الشركة المصنعة بعناية قبل التنظيف. يحتوي على كافة المعلومات اللازمة عن الرعاية. بالإضافة إلى ذلك، تنصح الشركات بشراء أغطية بديلة ببساطة - بهذه الطريقة سوف يتسخ القماش الرئيسي بشكل أقل.

غطاء وسادة تقويم العظام
إذا كان الغطاء قابلاً للإزالة، فهذا يعني أنه يمكن غسله، أي أن الوسادة سهلة العناية.

أسباب تجعل الوسادة التقويمية خيارًا سيئًا

على الرغم من الفوائد الواضحة لهذا النوع من المنتجات، إلا أن الوسادة قد تكون غير مريحة لشخص معين، حتى لو تم استيفاء جميع معايير الاختيار. يحدث هذا الوضع لعدد من الأسباب المحددة، ويتعلق في المقام الأول بحقيقة حدوث خطأ في حساب المعلمات.

أفكار صور للوسائد التقويمية
أولاً، يجب اختيار السرير المناسب للنوم بشكل صحيح - على الأقل بقاعدة صلبة ومتساوية.

وفيما يلي بعض العلامات التي تشير إلى أن الاختيار كان خاطئا:

  • خدر في الكتفين وألم في الرقبة بعد النوم على وسادة تقويم العظام - المرتبة صلبة للغاية والمنتج ليس مرتفعًا بدرجة كافية؛
  • إذا قام الشخص بوضع ذراعه تحته أثناء النوم، فهذا يعني أن المنتج منخفض للغاية؛
  • إذا كان يتقلب ويدور باستمرار، فإن الارتفاع مرتفع للغاية؛
  • إذا كنت معتادًا على النوم على جانبك، ولكنك تستيقظ دائمًا على ظهرك وتشعر بالتعب، فإن الوسادة منخفضة جدًا، ويتغير الوضع دون وعي.
وضع على الوسادة العظمية
في حالة الإصابة بداء العظم الغضروفي، يمكن استخدام ثلاثة أوضاع رئيسية - الشيء الرئيسي هو اتخاذها بشكل صحيح.

لذلك، من الضروري استبدال الوسادة العظمية بأخرى أكثر ملاءمة. إذا لزم الأمر، استخدم مساعدة طبيب استشاري أو حتى ناقش هذا الاحتمال مع طبيبك.

اختر الوسادة العظمية المناسبة
في بعض الأحيان يواجه المرضى المهتمون مشاكل في تحديد النماذج العظمية.

يعد النوم الجيد أمرًا حيويًا لتجديد احتياطيات الطاقة لديك. الوسادة العظمية هي الحل الأمثل للأشخاص الذين يعانون من أي اضطرابات. يمكن للمنتجات ذات الخصائص التقويمية أن توفر الراحة، ليس فقط للنوم، ولكن أيضًا للسفر (على سبيل المثال، وسائد الرقبة).

وسادة العظام كيفية اختيار
لا يعد اختيار الوسادة العظمية أمرًا صعبًا على الإطلاق إذا اتبعت التوصيات أو استمعت إلى نصيحة أحد المتخصصين في صالون العظام.

فيديو: كيفية اختيار الوسادة العظمية.

فيديو: الوسائد العظمية: أيها تختار.