هل من الممكن النوم على مرتبة بدون سرير؟ بالتأكيد نعم. إن النوم على الأرض له فوائد لا يمكن إنكارها. يتخذ العمود الفقري الوضع الفسيولوجي الصحيح. بفضل هذا، يتحسن أداء الأعضاء الداخلية والدورة الدموية.
محتوى
مرتبة للنوم على الأرض
الحصائر المنسوجة، ثم التاتامي، والفوتون - يستخدمها اليابانيون منذ زمن سحيق. خلال النهار، يتم طي السرير ووضعه في الخزانة. بالنسبة لليابانيين، يعد هذا الخيار بمثابة الهروب من المناخ شبه الاستوائي الحار، وتكريم للتقاليد. بالنسبة للأوروبيين، إنها طريقة لتحسين الصحة، وتنويع الداخل، وتوفير المال.
يبدو أنه بإمكانك النوم بدون أثاث خاص. ما هو السرير في الواقع؟ إطار مرتبة تمنعه نوابضه من التشوه المبكر تحت وطأة جسم الإنسان. بالإضافة إلى عنصر داخلي، مرة أخرى. لذلك، فإن المرتبة بدون دعم على شكل قاعدة صلبة لها وظيفة مزدوجة. يجب أن تكون مرنة، متينة، وعظامية.
مزايا وعيوب استخدام المرتبة بدلاً من السرير
- الهواء أدناه أبرد من الهواء أعلاه. يتم تشبع الجسم بالأكسجين بشكل جيد أثناء النوم.
إن حل المرتبة بدون سرير هو في الواقع أكثر راحة، ويشغل مساحة أقل ويبدو غير عادي وأنيق للغاية - يتعرض العمود الفقري الموجود على سطح مستوٍ وصلب لضغط أقل. الرقبة والظهر والحوض في حالة راحة. يستيقظ الشخص منتعشًا ومستعيدًا نشاطه.
تتكيف المرتبة العظمية مع شكل الجسم البشري، مما يوفر الحد الأدنى من الضغط على العمود الفقري - تحسن الوضعية.
يمكن أن يختفي ألم الظهر وعدم الراحة بعد النوم على المرتبة المناسبة - ينام ويستيقظ بسهولة.
ارتفاع منخفض وراحة تسمح لك بالوقوف دائمًا على الجانب الأيمن من السرير
تتضمن مزايا المرتبة ما يلي:
- سهل الاستخدام - يمكن رفع السرير بسهولة، أو نقله، أو إسناده على الحائط.
يمكن لف مرتبة الفوتون العلوية عند الحاجة لتوفير مساحة أثناء النهار - سهل العناية به - الغطاء قابل للإزالة وسهل الغسل؛
يمكن إزالة الغطاء المزود بقفل للغسيل - الوظيفة - يمكن استخدامها كمنطقة لعب للأطفال.
مخاطر النوم على الأرض:
- حدوث متلازمة الألم الحاد عند الاستيقاظ في الصباح من سطح منخفض، وخاصة عند كبار السن؛
- خطر انخفاض حرارة الجسم (الخرسانة الباردة، التيارات الهوائية)؛
- لا ظهر، مثل السرير.
أنواع المراتب
عند النوم على الأرض، يجب عليك اختيار مكان نومك بعناية. إن الكرسي القابل للنفخ ليس خيارًا مناسبًا للميزانية. إنه يسبب التآكل ويضر بظهرك. الخيار الأفضل هو مرتبة ذات صلابة متوسطة وعالية، بارتفاع 10 – 17 سم.
يتم استخدام ما يلي لصنعها:
- رغوة البولي يوريثان - المادة ناعمة ومرنة وجيدة التهوية ومتينة وسهلة الطي؛
مرتبة تقويم العظام بدون نوابض مصنوعة من رغوة البولي يوريثان - اللاتكس الاصطناعي الطبيعي - يخلق تأثيرًا تقويميًا، سهل التنظيف، مضاد للبكتيريا - عصير شجرة المطاط من اللاتكس الطبيعي يقتل جميع الجراثيم؛
المراتب المرنة الخالية من النوابض المصنوعة من اللاتكس الطبيعي بدون طبقات إضافية مريحة للغاية، ولكنها باهظة الثمن - جوز الهند - يضاف لزيادة المرونة.
جوز الهند هو مادة طبيعية صديقة للبيئة ومتينة وصحية.
إن النوم على سرير صلب أمر جيد بالنسبة لك، ولكن ليس كل شخص سوف يجد ذلك مريحًا إذا لم يكن معتادًا عليه. لذلك، يجب على "المبتدئين" شراء مرتبة ذات صلابة متوسطة أو فوق المتوسطة (يتم تصنيعها على شكل "ساندويتش" - تتكون من طبقات متناوبة من اللاتكس وجوز الهند). وتختلف المراتب عن الأسرة أيضًا في درجة متانتها. بعضها مخصص للأطفال فقط، والبعض الآخر يتحمل أوزانًا تصل إلى 120 كجم. يتراوح سعر المراتب ما بين 3 إلى 17 ألفًا.
يستحق الفوتون الياباني اهتماما خاصا. مصنوع من مواد طبيعية: اللاتكس، جوز الهند، القطن. كما يتم حشو الفوتون الحديث أيضًا برغوة تقويم العظام - الذاكرة.
إنها مادة مبتكرة مضادة للحساسية ذات تأثير الذاكرة - فهي تتكيف مع فسيولوجيا جسم الإنسان. اعتمادًا على خيارات التحويل (مقعد، كرسي بذراعين، أريكة)، يتم تقسيم الفوتون إلى أنواع: Yatta، Ringo، Shikima، Genzo، Yagami، Yume، إلخ.
الميزة الرئيسية لهذه المراتب هي التنوع والسلامة والتكلفة المنخفضة (من 3 آلاف). العيوب: عمر خدمة قصير، عدم القدرة على الغسيل.
بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون النوم بالقرب من الأرض، هناك بديل ممتاز - سرير المنصة. وجاءت إلينا أيضًا من الشرق. الارتفاع مع المرتبة لا يزيد عن 40 سم.
يمكنك شراء قاعدة تقويم العظام. الخيار الأفضل هو مرتبة ذات كتلة زنبركية بونيل، والتي ستعمل كإطار للسرير.
كيفية تزيين غرفة نوم مع مرتبة بدون سرير
إن وضع مرتبة بدلاً من سرير، من ناحية، يعد وسيلة لتوفير المساحة في غرفة صغيرة، ومن ناحية أخرى، فهو خطوة تصميمية في شقة مفروشة بأسلوب بسيط.
طرق تصميم منطقة النوم.
- كهف. تم تسوير جزء من الغرفة بالجدران، وتم وضع مرتبة في هذا المكان.
أفكار لتزيين غرفة نوم داخلية بدون سرير في ركن الغرفة - منصة يوضع عليها مرتبة.
تعتبر غرفة النوم التي تحتوي على منصة توضع عليها مرتبة مثالية للأسلوب البسيط. - غرفة نوم على الطراز الشرقي. لا أقسام، لا مرفقات. فقط لتجنب أن تبدو الغرفة وكأنها سكن طلابي، يجب عليك الالتزام بالأسلوب. على سبيل المثال، قم بوضع تمثال لبوذا، وقم بتغطية النوافذ بستائر من الخيزران، وما إلى ذلك.
غرفة نوم غير عادية على الطراز الياباني لأحاسيس لا تُنسى ونوم ممتاز - النمط البيئي. لإنشاء التصميم، تعتبر العناصر الداخلية المصنوعة من المواد الطبيعية والألوان الدافئة مناسبة. وبالطبع، مرتبة على الأرض للنوم.
فيديو: فرد فراش فوتون، كوفو، ريوكان، اليابان
التصميمات الداخلية للغرف التي تستخدم فيها المراتب على الأرض بدلاً من الأسرة للنوم:
